Bauch, Beine, Po - die müssen extra trainiert werden, wenn sie knackig aussehen sollen. Worauf man beim Training achten muss, weiß Trainerin Anne Schilling.
Alle Tagesspiegel-Artikel vom 11.03.2014
Jahr
Nur Hyundai-Kia und Fiat-Chrysler haben 2013 in den USA noch mehr Autos zurückgerufen als die Deutschen. Der Wettbwerbsdruck erhöht das Risiko von Qualitätsmängeln.
Viele Jahre blieb Manchester City ohne Titel, am Mittwochabend wird der Klub gegen den FC Barcelona wohl aus der Champions League ausscheiden. Die Fans versuchen trotzdem, über Misserfolge hinwegzusehen.
Shawn Lalonde ist schon lange der offensivstärkste Defensivmann der Eisbären. Am Mittwochabend in den Pre-play-offs gegen Ingolstadt will er zeigen, dass er inzwischen auch konzentriert und diszipliniert verteidigen kann.
Audi hat 2013 trotz neuer Rekordverkäufe weniger Geld verdient. Hohe Investitionen, Rabatte und die große Nachfrage nach kleineren Modellen bremsten die VW-Tochter deutlich.
Wenn das Klima stimmt: Am Dienstag wurden die arbeitnehmerfreundlichsten Firmen in der Hauptstadt prämiert.
Nach einem müden Rückspiel gegen den FC Arsenal erreicht Bayern München das Champions-League-Viertelfinale - auch unter den Augen von Präsident Uli Hoeneß.
Der Kurznachrichtendienst Twitter war am Dienstagabend rund eine dreiviertel Stunde lang nicht oder nur teilweise erreichbar. Die Störung betraf dem Unternehmen zu Folge "die meisten Nutzer", sei aber schnell erkannt und behoben worden.
Alba Berlin hat sich im Achtelfinale des Eurocups gegen den italienischen Pokalsieger Dinamo Sassari durchgesetzt und damit schon jetzt das soll erfüllt. "Ab sofort haben wir keinen Druck mehr" freute sich Trianer Obradovic.
Dem Verbrechen will Jörg Ziercke immer einen Schritt voraus sein. Doch im Fall Edathy haben den Chef des Bundeskriminalamts die Ereignisse überholt. Er kämpft um seinen Posten und den Ruf der Behörde. Am Mittwoch muss er vor dem Innenausschuss des Bundestags Rede und Antwort stehen.
Der Kurznachrichtendienst Twitter war am Dienstagabend rund eine dreiviertel Stunde lang nicht oder nur teilweise erreichbar. Die Störung betraf dem Unternehmen zu Folge "die meisten Nutzer", sei aber schnell erkannt und behoben worden.
Kultur: ja, Sport: nein. Die Stadtsportjugend hatte Lokalpolitiker zu Gast und forderte ehr wertschätzung für die eigene Arbeit.
Die Vorsitzende des Geheimdienstkomitees im US-Senat wirft der CIA vor, Aufklärungsarbeit des Senats zu blockieren. Es geht um Untersuchungen über den Umgang mit Terrorverdächtigen. Hat der CIA versucht, das Komitee einzuschüchtern?
Für Radfahrer und Fußgänger ist sie nicht nur ein Ärgernis - sondern auch gefährlich: Die Kurve am neuen Landtag. Jetzt soll statt einer Markierung ein Schild den gemeinsamen Fuß- und Radweg sicherer machen.
Auf dem Balkon rauchen - geht das in Ordnung? Ein Ehepaar aus Premnitz streitet darum vor dem Potsdamer Landgericht mit seinen Nachbarn.
Schutz für Eichen, Linden, Pappeln und Co gilt künftig erst ab 60 Zentimeter Stamm-Umfang. Das betrifft auch die Potsdamer Parks.
Der Jurist der Potsdamer Uni lässt die Entschuldigung seiner Studentin gelten. Durch eine Klausur hatte er sich von ihr vulgär beleidigt gefühlt.
Die Gründer der Deutschen Knochenmarkspenderdatei haben sich endgültig überworfen. Nun hat Gerhard Ehninger die Organisation verlassen und übt heftige Kritik.
Der für den 29. März geplante WM-Kampf zwischen Boxweltmeister Marco Huck und dem Italiener Mirko Larghetti muss abgesagt werden.
Der berühmte Kameramann Michael Ballhaus leidet an Grünem Star und verliert langsam sein Augenlicht. Lesen Sie hier auch ein langes Interview über sein Leben in Zehlendorf sowie ein Video über ihn, in dem er von Zehlendorf erzählt.
Vergleich von gestillten und nicht gestillten Geschwisterkindern zeigt keine Unterschiede bei Hyperaktivität, Leseschwäche oder Übergewicht.
Böden sind verseucht, ganze Ortschaften noch immer unbewohnbar. Drei Jahre nach dem 11. März 2011 sind die Auswirkungen der Katastrophe von Fukushima in Japan noch immer enorm. Trotzdem hält die Regierung an der Atomkraft fest. Eine Reise durch ein Land der Widersprüche.
Bei Merle wird ADS diagnostiziert. Soll das Kind Tabletten bekommen? Ein ARD-Film über eine Familie, die an ihre Grenzen stößt.
Jörg Frankenhäuser ist der Patron des Kochzimmers in Beelitz. Bei ihm heißt ländlich nicht gleich deftig - das Rezept für Sie zum Nachkochen finden Sie unter dem Link im Text.
Seit Mai 2011 gibt es das „Kochzimmer“ in Beelitz - von dort hat Jörg Frankenhäuser seine ländlichen, aber nicht deftigen Rezepte für vier Personen mitgebracht.
Öl ist Fett, doch deshalb nicht ungesund - ganz im Gegenteil. Welche Fette wirklich gut sind, weiß Dr. Ute Gola.
Bayern-Manager Uli Hoeneß prellte den Staat nicht um 3,5 Millionen, auch nicht um 18,5 Millionen, sondern um schwindelerregende 27,2 Millionen Euro. Die Verkündung dieser Zahl war der Höhepunkt an einem bizarren Tag in einem Prozess, der mitunter Züge einer Farce annahm.
16 Jahre lang wurde die "taz" von einer Frau geführt. Nun bekommt Chefredakteurin Ines Pohl einen Mann an ihre Seite.
Das Landgericht Hannover hat den Korruptionsprozess gegen Olaf Glaeseker, den früheren Sprecher von Christian Wulff, eingestellt. Dennoch sprechen die Richter vom „bösen Anschein“ der Käuflichkeit.
Bei ihrem neuen RTL-Format "Die 2" zelebrieren Günther Jauch und Thomas Gottschalk ihre Freundschaft - doch das zahlt sich nicht automatisch aus.
Am Sonntag stimmen die Bürger der ukrainischen Halbinsel Krim in einem Referendum über einen Anschluss an Russland ab. Wie rechtsmäßig ist das?
Bei Merle wird ADS diagnostiziert. Soll das Kind Tabletten bekommen? Ein ARD-Film über eine Familie, die an ihre Grenzen stößt.
Wir können alles außer Hochkultur? Wie der SWR in vorauseilendem Gehorsam seine Orchester zerstört.
Die Regierung plant umfassende Reformen für die Lebensversicherungen. Betroffen sind alle: Aktionäre, Versicherte und Vertreter.
Politische Talkshows sind oft reine Männerrunden – angeblich scheuen weibliche Gäste den Auftritt. Das will Anne Will jetzt ändern.
Das Bundesforschungsministerium denkt offenbar nicht daran, die Anschubfinanzierung des neuen Berliner Instituts für Gesundheitsforschung (BIG) zu sperren.
Im US-Senat formiert sich eine Gruppe von Demokraten, die den Kampf gegen den Klimawandel auf ihre Fahnen geschrieben hat.
Zum zweiten Mal laden die Wohlfahrtsverbände zu Gesprächen über die Probleme der Flüchtlinge ein. Dieses Mal sagt der Senat zu.
47 Staaten gehören dem Europarat an, darunter Russland und die Ukraine. Demnächst äußern sich Verfassungsexperten der Staatenorganisation zur Krim.
In der Philharmonie empfiehlt sich die Tschechische Philharmonie aus Prag mit blitzblanken, wieselflinken Streichern
16 Jahre lang wurde die "taz" von einer Frau geführt. Nun bekommt Chefredakteurin Ines Pohl einen Mann an ihre Seite.
Die Berliner Staatsanwaltschaft kann gegen den früheren Bundesinnenminister Hans-Peter Friedrich wegen des Verdachts auf Geheimnisverrat ermitteln. Das Innenministerium erteilte die entsprechende Erlaubnis.
Bei ihrem neuen RTL-Format "Die 2" zelebrieren Günther Jauch und Thomas Gottschalk ihre Freundschaft - doch das zahlt sich nicht automatisch aus.
Der Direktor des Wiener Burgtheaters, Matthias Hartmann, muss gehen - und eine der bedeutendsten deutschsprachigen Bühnen wird von einem Skandal erschüttet.
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Gesundheitsminister Gröhe bereitet sein Ressort auf große Reformen vor. Künftig kümmert sich dort eine Abteilung nur noch um Pflege und Prävention.
Russland schlägt zum Abschluss der Gruppenphase bei den Paralympics die USA im Sledgehockey - in einem überhart geführten Spiel mit politischen Nebengeräuschen.
Die zuständige Tarifkommission der Pflegekräfte an der Charité will zu einem Warnstreik aufrufen. Kommt keine Schlichtung, müssten bald Stationen gesperrt werden.