Schlaf-Mythen im Check: Müssen wir wirklich vor Mitternacht ins Bett?

Brauchen wir unbedingt acht Stunden Schlaf? Macht Schlafmangel tatsächlich dick – und kann er sogar tödlich enden? Eine neue Folge der Serie „Gute Nacht“.

Von Frieder Piazena

11.04.2023, 20:00 Uhr

Es gibt viele Mythen rund um den gesunden Schlaf. Einige stimmen, viele andere nicht. Wir haben einige davon auf ihren Wahrheitsgehalt gecheckt.

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