Starke Muskeln, gesundes Herz: Fünf Gründe, warum man sofort mit Sport anfangen möchte 

Viele Menschen würden ihrer Gesundheit gern etwas Gutes tun und endlich etwas Sport in ihr Leben bringen. Sie tun es aber nicht, weil sie denken, dass schaffe ich eh nicht. Stunden im Gym verbringen oder etliche Kilometer joggen – wie soll man das bei all dem Stress, den man eh schon hat, auch noch unterbringen?