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Tagesspiegel Plus
Wassergymnastik als Allzweckwaffe: Kein Planschen, sondern das perfekte Training
Ob Aqua Fitness, Aqua Rücken, ob im Tief- oder Flachwasser oder als Aquarobic – von vielen immer noch als Geplansche verlacht, genießt die Wassergymnastik viele Vorzüge.
Von Jeannette Hagen
Vielleicht liegt die Ignoranz diesem Sport gegenüber darin, dass man ihn nicht so gut über Social Media vermarkten kann. Wer prustend im Wasser ackert, kann schließlich nicht gleichzeitig Selfies machen. Trotzdem verdient die Wassergymnastik eine Würdigung. Schließlich liegt sie nicht nur bei Prävention und Rehabilitation ganz weit vorn, sondern auch bei der allgemeinen Fitness und beim Kraftzuwachs.
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